全身律动仪7寸LCD触摸真彩屏
更新时间:2021-08-18 15:19:04
价格:¥1/台
品牌:泽普
型号:ZEPU-PD
产地:山东
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详细介绍
全身律动仪7寸LCD触摸真彩屏
由于手腕的生理特点,肌腱长期过度摩擦,可能发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引起肿胀,产生手腕腱鞘炎。如果不及时治疗,可能发展成性活动不便。那么手腕腱鞘炎如何进行锻炼以达到康复的效果呢?今天就来分享四种帮助手腕腱鞘炎康复的锻炼方法,一起来看看吧!
1.手腕旋转
手腕转动可以在一定程度上锻炼腕关节,促进手腕肌肉外周血液循环,同时也能够缓解发病期的腕部炎症和肿胀症状。具体的锻炼方法是先向一个方向转动手腕,然后再向另一边转动,时间可以控制在2分钟内。
2.手腕伸展
按压受伤手的背部,使手腕尽可能弯曲,并保持固定的姿势。然后抻拉手指或手掌,使腕关节尽可能向后伸展并保持姿势。每组持续30秒,每天三次。手腕伸展可以借助外部物体来完成,比如双手托住桌子,指尖向前同时保持肘部伸直,然后慢慢向前,倾斜过程中感觉手腕手掌的明显拉动。
机台原理:
全身垂直律动机透过机械力,产生一种对抗地心引力往上的推力,此推力一停时,站在上面的人会被地心引力往下拉,此时再给他一推力往上,形成上下来回的冲击力量。人体透过骨骼、肌肉与脊椎来传导此推力,因此会刺激到全身的骨骼肌肉神经系统,达到健身效果。
运动效果:
被动诱发主动,肌肉收缩,预防和缓解肌肉萎缩。
低频温和刺激,加强肠胃蠕动,促进消化吸收和排毒排便。
调节自律神经,改善睡眠,缓解压力。
通过全身垂直律动,促进体内一氧化氮生成,血液循环和代谢。
脊髓受损、帕金森氏病、肢障、洗肾患者、慢性关节炎及风湿性关机炎之复健训练。
轮椅律动使用图:
垂直律动运动健身建议方式:
律动运动前请先喝200cc温开水。
运动后请再喝200cc温开水。
运动时机:饭前、后一小时。
律动的速度:以个人Zui舒服的速度,效果,初次使用请从慢速开始。
全身律动仪7寸LCD触摸真彩屏
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